PBT ist ein Körperkonditionierungs- und Kräftigungssprogramm, das Tänzer*innen durch funktionelle Übungen auf das eigentliche (Ballett-) Training vorbereitet.

Durch Fokus auf das Muskelgedächtnis des Körpers wird eine gesunde und effektive Nutzung der jeweiligen Muskulatur gearbeitet. Im Vordergrund stehen Kernkraft, Gewichtsverteilung und damit Ausrichtung und Haltung. 

Sonntag, 23.03.2025:

10.30 - 12.00 Uhr

Warm up, 60 min PBT Klasse und anschließend Stretching

Anmeldung und Info über info@harlekin-tanz.de

Vincenzo ist ein vielseitiger Balletttänzer, der in Italien geboren wurde. Sein Studium schloss er an der Ungarischen Tanzakademie in Budapest ab. Mit umfangreicher Erfahrung im Ballett und zeitgenössischen Tanz hinterließ er einen Eindruck auf den Bühnen vieler berühmter Theater und Produktionen auf der ganzen Welt, darunter das St. Petersburger Mariinski-Theater, das Nowosibirsk Akademische Theater, die Lettische Nationaloper, Wielki Theater Posen usw.

Er hatte auch Gastspiele mit Royal Classical Ballet, Moscow City Ballet, Grand Kyiv Ballet in Italien, Deutschland, Großbritannien, Schweden, Norwegen, Dänemark, Finnland, Tschechien und in den baltischen Staaten.

Im Jahr 2024 erhielt er zusätzlich eine Ausbildung in moderner Progressing Ballet Technique.

Vincenzo gibt seine internationale Erfahrung und seine Liebe zum Ballett gerne an seine Schüler weiter.

Sonntag, 30.03.2025

11.00 - 12.30 Uhr: Ballett A/M

12.30 - 14.00 Uhr: Ballett M/F

Anmeldung und Info über info@harlekin-tanz.de

Im April freuen wir uns auf einen weiteren Workshop Graham- und Hortontechnik mit Sarita.

Montag, 07.04. bis Mittwoch, 09.04.2025

18.00 - 20.00 Uhr: Graham

20.00 - 21.30 Uhr: Horton

Anmeldung und Info über info@harlekin-tanz.de

Workshop am Sonntag:

11.00 -12.00 Uhr: „Pilates und Stretching“ mit Kati

Es werden Übungen zu Kräftigung  und  Dehnung angeleitet.

12.00 -13.30 Uhr:  “Hip Hop commercial” / Open Level mit Vova.

Lasst Euch überraschen!

Anmeldung und Info über info@harlekin-tanz.de

Im Juni kommt Manuel und gibt eine Jazz- und eine Improvisationsklasse.

Der Workshop "Bewegung aus dem Moment – Ein Workshop für Improvisationstanz" mit Manuel Gaubatz richtet sich an Tänzer:innen aller Erfahrungsstufen und bewegungsinteressierte Menschen. Ziel des Workshops ist es, die Körperwahrnehmung und Ausdruckskraft zu fördern, individuelle Bewegungsmuster zu erforschen, das Selbstvertrauen in die eigene Bewegungssprache zu stärken, Spontaneität und Kreativität zu entwickeln sowie einen sicheren, wertfreien Raum für Bewegungsexperimente zu schaffen.

Der Ablauf beginnt mit einer entspannenden Relaxphase, um den Körper auf die Improvisation vorzubereiten. Danach werden verschiedene Bewegungstools aus dem Improvisationstanz erkundet, die helfen, den eigenen Bewegungsspielraum zu erweitern. In der folgenden Phase steht die Verbindung mit weiteren Tänzer:innen im Fokus, um die Gruppendynamik und das Miteinander in der Bewegung zu stärken. Schließlich wird die Kontaktimprovisation als ein wesentliches Element des Workshops genutzt, um das Vertrauen in die gemeinsame Bewegung zu vertiefen und neue körperliche Ausdrucksformen zu entdecken. Eine Reflexion begleitet diesen Prozess, um ein tieferes Verständnis für die eigene Bewegung zu erlangen. Abschließend gibt es eine gemeinsame Austausch- und Reflexionsrunde sowie eine abschließende Entspannungsübung.

Die Methoden des Workshops beinhalten Körperarbeit und Sensibilisierungsübungen, Partner- und Gruppenübungen sowie musikalische und thematische Impulse. Reflexion findet durch Austausch und kleine Schreibübungen statt. Für die Teilnahme wird bequeme Kleidung empfohlen. Getanzt wird barfuß oder mit rutschfesten Socken. Es gibt keinen Leistungsdruck, da der Fokus auf dem persönlichen Ausdruck liegt. Erwartete Ergebnisse des Workshops sind eine gesteigerte Sicherheit in der Bewegung, ein kreativerer Umgang mit Impulsen sowie eine tiefere Verbindung zum eigenen Körper.

Sonntag, 15.06.2025

11.00 - 13.00 Uhr: Jazz (Open Level)

13.15 - 14.45 Uhr: Improvisation

Anmeldung und Info über info@harlekin-tanz.de